まっちょになりたいなら、運動するしかないんです。
腹筋ばっきばっきにするなら、運動するしかないんです。
やるなら徹底的にやりましょう。
徹底的に割りましょう。
割って、割って、割りまくりましょう。
そうすればいつか道は開けます。
ただなんもしないなんて、ありえません。
ひたすら運動が大事です。
腹筋、腹筋、腹筋です。
その上で初めてばっきばっきなのです。
たまには買い物もいいでしょう。
でも基本はばっきばっきにするなら運動しないとダメです。